Радио "МИР" он-лайн трансляция     наша группа в одноклассниках наша группа вконтакте наша лента rss

ВОДА – НАСТОЯЩЕЕ ЧУДО ЗЕМЛИ!

Вода – один из основных компонентов нашей планеты и неизменный атрибут жизни. К сожалению, мы часто забываем о ее чудесных свойствах. А зря!

Китайская медицина постоянно советует своим пациентам пить воду практически при любом виде заболевания и это не просто так. Человек состоит на 90% из воды, при снижении потребления жидкости слизистые оболочки начинают сохнуть и превращаются в патогенную среду для бактерий и вирусов. Обезвоживание очень негативно в целом сказывается на работу нашего организма. Человек может быстрее восстановить нормальную температуру тела, если пьет много жидкости.

Пейте по 2 стакана воды перед каждым употреблением ищи и похудеете в 2 раза быстрее, вода наполнит желудок, благодаря чему быстрее возникать чувство сытости. Она же помогает вывести токсины из организма, от чего не только худеешь, но и улучшается состояние кожи. Влияет вода и на работу сердечной и кровеносной системы организма. Головной мозг человека состоит на 70-80% из воды, поэтому обезвоживание воспринимается организмом как сигнал стресса.

Волнуетесь – попейте воды. Вода помогает предотвратить мышечные судороги и смазывает суставы. Без воды нет полноценного движения. Люди, потребляющие много воды, реже страдают мочекаменной болезнью почек. На начальной стадии она помогает растворить камни и  и вывести песок из организма. Более того, вода дает заряд энергии организму, способствует повышению выносливости во время тренировок. Вы сможете делать больше упражнений большей сложности, не доходя до предела своих возможностей.

 

Поделиться: